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Neuroborreliose, Corona und ein Roman: Mein Rückblick aufs 3. Quartal 2025

Das dritte Quartal 2025 war definitiv ein Quartal der Gegensätze: Zwischen kreativen Höhenflügen und gesundheitlichen Herausforderungen, zwischen der Freude über meinen ersten …

ME/CFS: Meine Erfahrungen mit Paxlovid

Aktualisiert: September 2025 Da ich in einigen Facebook-Gruppen erwähnt habe, dass mir das Covid19-Medikament auch bei ME/CFS geholfen hat, erreichen mich nun …

Entspannte Ernährung – zurück zum Genuss

Erinnerst du dich daran, wie unbeschwert Essen als Kind war? Ohne Kalorienzählen, ohne Schuldgefühle, einfach nur genießen. Für mich war dieses entspannte …

Corona-Tag in 12 Bildern - Oder: Wie man mit ME/CFS durch einen Krankheitstag kommt

Getreu unserem Motto „So war das nicht geplant“ liege ich mit Corona flach. Deshalb ist der 12 von 12 in diesem Monat …

Kichererbsenbrot mit Sonnenblumenkernen, glutenfrei und vegan

Es gibt Tage, da brauche ich einfach ein schnelles, unkompliziertes Brot, das mich nicht stundenlang in der Küche festhält – vor allem, …

Älter werden als Privileg mit chronischen Erkrankungen

In meinem aktuellen Newsletter teile ich eine sehr persönliche Erkenntnis mit dir: Warum jedes Jahr, das ich mit ME/CFS, Hashimoto und Neuroborreliose …

Die Wahrheit über glutenfreie Ersatzprodukte: Gesund oder nur teurer Lifestyle?

Neulich beim Einkaufen ist mir wieder aufgefallen, wie riesig mittlerweile das glutenfreie Regal im Supermarkt geworden ist. Nicht nur Brot und Nudeln, …

Slowpublishing – im Schneckentempo, aber mit Herz.

Immer wieder werde ich gefragt, warum ich meine Bücher im Selfpublishing veröffentliche. Ob ich es nicht schade finde, nicht in einem großen …