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laktosefreue und glutenfreie Ostersüßigkeiten

Neulich ist mir aufgefallen, dass ich noch einen 14 Jahre alten Blogbeitrag über laktosefreie Osterhasen hatte, mit Produkten, die es größtenteils gar …

Meine to-want-Liste für das 2. Quartal 2025

Dadurch, dass meine Familie und ich fast zwei Monate krank war, hat sich einiges vom 1. Quartal in das zweite verschoben. Aber …

So war das mal wieder nicht geplant!
Rückblick auf das 1. Quartal 2025

Eigentlich wollte ich dieses und jenes tun: zwei Bücher veröffentlichen, mich um unsere Vorsorge- und Nachlasspapiere kümmern, mein Buch auf einer Unternehmerinnenmesse …

Schlafhygiene: Ein weiteres Puzzleteil im Heilungsprozess

Hast du heute Morgen auch Probleme mit der Zeitumstellung gehabt? Oder hast du allgemein Schlafprobleme, sei es mit dem Einschlafen oder dem …

Glutenfreies Möhrenbrot mit Walnüssen

Jetzt, wo der Frühling endlich durchstartet und auch Ostern näher rückt, hatte ich Lust auf frisches, selbst gebackenes Brot. Und da ich …

Optimismus vs. toxische Positivität

Die letzten Wochen waren wieder mal getreu unseres Familienmottos „So war das nicht geplant“. Nachdem wir schon zweieinhalb Wochen mit einem Infekt …

Pacing: Energiemanagement – nicht nur bei chronischen Erkrankungen

Immer wieder werde ich gefragt, was mir bei der Verbesserung meiner ME/CFS-Symptome bisher am meisten geholfen hat. Bei allem, was ich so …

Kreativität als Medizin – Kleine Momente, große Wirkung

So langsam erholt sich meine Familie von dem Atemwegsinfekt nach über einer Woche – richtig gesund sind wir aber immer noch nicht. …