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Perfektionismus loslassen - gut genug ist gut genug

Perfektionismus ist ein Thema, mit dem sich viele Menschen mit chronischen Erkrankungen auseinandersetzen müssen – so auch ich. Meine ersten Schritte weg …

Rhetorik der Esoterik-Heiler: So funktioniert die Manipulation

Wer chronisch krank ist, kennt es: Die Suche nach Linderung wird mit der Zeit nicht nur mühsam, sondern auch einsam. Viele von …

Die 7 Arten der Erholung - Mehr als nur Schlaf

die letzte Woche war bei mir gefüllt mit kreativen Projekten und dem Schreiben an meinem nächsten Ratgeber. Auch muss ich all meine …

Warum meine Bücher teurer werden

Ab dem 1. Juni 2025 werde ich bei vielen meiner Bücher die Preise erhöhen müssen. Nicht, weil ich es möchte – sondern …

Was veröffentliche ich?

Vom Blog zum ersten Buch Angefangen hat meine Selfpublishing-Reise eigentlich mit meinem Blog einfach laktosefrei leben, den ich 2009 gestartet habe. Teile …

Slow Selfpublishing – Bücher schreiben mit wenig Energie

Selfpublishing ist für viele ein Weg zur Selbstverwirklichung, zum kreativen Ausdruck, zum Unternehmertum. Aber was ist, wenn man all das will – …

Zöliakie: Häufige Fragen

Ich lebe seit über zwölf Jahren mit Zöliakie – und in dieser Zeit habe ich viele Fragen gehört. Manche kommen von neu …

Die ME/CFS-Liegenddemo in Köln

Heute ist ME/CFS Awareness Day. Deshalb möchte ich diesen „12 von 12“-Beitrag nutzen, um mehr Aufmerksamkeit für diese oft unsichtbare und schwerwiegende …