Blog

Von Aufräumen bis Zeckenbisse: Mein Rückblick aufs 2. Quartal 2025

Wie so oft lief auch dieses Quartal nicht ganz so, wie ich es mir gewünscht hatte. Aber immerhin bin ich – mit …

Rezept für glutenfreie Pizzaschnecken

Diese glutenfreien Pizzaschnecken sind bei uns ein absoluter Klassiker, wenn es mal schnell gehen soll – sei es als herzhaftes Fingerfood beim …

Rituale für schwere Tage: Deine Erste-Hilfe für die Seele

Die letzten Wochen waren für mich wieder sehr herausfordernd. Zusätzlich zum ME/CFS habe ich vor zwei Wochen auch noch eine Borreliose bekommen …

Perfektionismus loslassen - gut genug ist gut genug

Perfektionismus ist ein Thema, mit dem sich viele Menschen mit chronischen Erkrankungen auseinandersetzen müssen – so auch ich. Meine ersten Schritte weg …

Rhetorik der Esoterik-Heiler: So funktioniert die Manipulation

Wer chronisch krank ist, kennt es: Die Suche nach Linderung wird mit der Zeit nicht nur mühsam, sondern auch einsam. Viele von …

Die 7 Arten der Erholung - Mehr als nur Schlaf

die letzte Woche war bei mir gefüllt mit kreativen Projekten und dem Schreiben an meinem nächsten Ratgeber. Auch muss ich all meine …

Warum meine Bücher teurer werden

Ab dem 1. Juni 2025 werde ich bei vielen meiner Bücher die Preise erhöhen müssen. Nicht, weil ich es möchte – sondern …

Was veröffentliche ich?

Vom Blog zum ersten Buch Angefangen hat meine Selfpublishing-Reise eigentlich mit meinem Blog einfach laktosefrei leben, den ich 2009 gestartet habe. Teile …