Hier findest du alle kostenlosen Materialien aus meinem Blog – von Mini-Büchern über Wohlfühl-Impulse bis hin zu meinen klassischen Laktoseintoleranz-Hilfen.
Meine kleine Auszeit
Dieses PDF kennst du vielleicht von LinkedIn – hier kannst du es direkt herunterladen.
Ein liebevoll gestaltetes Wohlfühl-Heft für Momente, in denen der Alltag zu schwer wird. Kleine Übungen, Gedanken und Anregungen – ohne Leistungsdruck.
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Sanfter Aufwind – Mini-Inspirationen für schwere Tage
Ein kleines Mini-Buch mit 8 sanften Impulsen für schwierige Tage – ruhig, warm und frei von Druck. Für Menschen, die sich ein bisschen Licht wünschen, auch wenn die Energie knapp ist.
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Wenn dir meine Materialien gefallen haben, freue ich mich, wenn du auch in meinen Newsletter chronisch optimistisch hineinschaust. Er erscheint alle vier Wochen und ist eine kleine Pause vom Alltag.
Laktosefrei leben – meine klassischen Helferlein
Laktase: Preisvergleich
Eine Excel-Datei, in der Ihr die Preise der verschiedenen Laktase-Präparate vergleichen könnt, 42 verschiedene Präparate sind bereits eingetragen (Stand 2015)
Hier die Excel-Datei herunterladen!
Der Spickzettel
Hier kannst Du Dir den aktuellen Spickzettel als PDF herunterladen mit einer Liste der Zutaten, die auf Milchbasis hergestellt werden.
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