chronisch optimistisch

"Du bist zuviel, aber nie genug" - Wenn chronische Krankheit zur Befreiung wird

Letzte Woche habe ich mit meinem Teenager den Anime-Film “K Pop Demon Hunter” geschaut – was für ein Trip! Doch ein Satz …

Mit klarem Kopf und leerer Liste – So findest du deinen Fokus trotz chronischer Erkrankung

Die letzten beiden Wochen waren wieder herausfordernd. Ich erhole mich langsam von der Borreliose, kämpfe mit der Sommerhitze und musste nebenbei auch …

Rituale für schwere Tage: Deine Erste-Hilfe für die Seele

Die letzten Wochen waren für mich wieder sehr herausfordernd. Zusätzlich zum ME/CFS habe ich vor zwei Wochen auch noch eine Borreliose bekommen …

Perfektionismus loslassen - gut genug ist gut genug

Perfektionismus ist ein Thema, mit dem sich viele Menschen mit chronischen Erkrankungen auseinandersetzen müssen – so auch ich. Meine ersten Schritte weg …

Die 7 Arten der Erholung - Mehr als nur Schlaf

die letzte Woche war bei mir gefüllt mit kreativen Projekten und dem Schreiben an meinem nächsten Ratgeber. Auch muss ich all meine …

Leben mit chronischer Erschöpfung

Die letzten Wochen waren bei mir geprägt von Vorbereitung und Recherche zum Thema PEM (Post-Exertional Malaise) für meine Blogreihe zum ME/CFS-Tag. Nach …