Schlagwort: Achtsame Ernährung

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Die 5 Tages Challenge: Achtsame Ernährung

Viele Menschen haben sich für das neue Jahr den Vorsatz gemacht, gesünder zu leben. Eine etwas ungewöhnliche Methode ist das achtsame Essen! Ich experimentiere schon seit einigen Monaten mit den Methoden, und möchte Euch jetzt die Möglichkeit geben, es auch mal zu versuchen – und das vollkommen kostenlos! Ladet Euch einfach diese PDF-Datei (1,4 MB) […]