Viele Menschen haben sich für das neue Jahr den Vorsatz gemacht, gesünder zu leben. Eine etwas ungewöhnliche Methode ist das achtsame Essen!
Ich experimentiere schon seit einigen Monaten mit den Methoden, und möchte Euch jetzt die Möglichkeit geben, es auch mal zu versuchen – und das vollkommen kostenlos!
Ladet Euch einfach diese PDF-Datei (1,4 MB) herunter, in dem Ihr auf das Bild klickt und druckt sie aus.
Außerdem habe ich eine spezielle Facebook-Gruppe eingerichtet, in der wir uns austauschen können:
https://www.facebook.com/groups/achtsame.ernaehrung/
Ich bin gespannt über Eure Erfahrungen!
… wenn jetzt noch der Finder die Datei anzeigen würde. Muss wohl erstmal den Computer neu starten, damit ich Details zur Challenge lesen kann. Mein übliches Computerleid 😉
Bin gespannt!